7 апреля, во Всемирный день здоровья, двери библиотеки д. Норы открылись для участников программы «Активное долголетие». В рамках Единого дня действий состоялась встреча-практикум «Сделай шаг к хорошему самочувствию». Сельская библиотека на время превратилась в настоящий центр бодрости и энергии! Все вместе доказали, что возраст — это не цифры в паспорте, а состояние души и готовность к движению. Как это было: заряд бодрости: начали с легкой разминки и дыхательной гимнастики. Всего несколько упражнений, а ощущение свежести и прилива сил — на весь день! Зарядка для ума: тренировали не только тело, но и логику с реакцией. Веселые задания помогли «встряхнуть» мозг и зарядиться позитивом. Польза с собой: каждый получил памятку с домашним комплексом упражнений, чтобы закреплять результат каждый день. Мероприятие завершилось общей фотографией на память и теплыми беседами.
В центральной районной библиотеке Зиминского района в этот день царила особая атмосфера. Участники клуба «Душою молоды всегда», объединяющего активных и жизнерадостных людей старшего поколения, собрались на День здоровья. Мероприятие прошло в рамках проекта «Активное долголетие», призванного поддерживать физическое и ментальное здоровье и бодрость духа у людей «серебряного» возраста. Перед началом мероприятия каждый из присутствующих воспользовался возможностью, предоставленную Ириной Викторовной Мушаковой, фельдшером Кимильтейской участковой больницы — измерить артериальное давление, уровень глюкозы в крови, сатурацию и вес. Открыла мероприятие библиограф Надежда Сергеевна Мараховская, обозначив важность этого дня и необходимостью уделения особого внимания здоровью каждого человека, а людям старшего возраста особенно. Ключевой частью Дня здоровья стала встреча с Ириной Викторовной, настоящим профессионалом своего дела. Она сумела очень доступно и легко донести до слушателей важную информацию о здоровом образе жизни. Рассказала о принципах правильного питания, важности физической активности, профилактике различных заболеваний и о том, как сохранить хорошее самочувствие на долгие годы. Присутствующие с большим интересом слушали лекцию, задавали вопросы, связанные с проблемами своего здоровья, получая на них конкретные ответы.Познавательной частью мероприятия стала презентация новых книг о здоровье: от научно-популярных до народной медицины, подготовленная директором библиотеки Татьяной Михайловной Горбачевой. Она с увлечением рассказала о каждой книге, подчеркнув её ценность и актуальность.Встреча прошла в теплой и дружеской обстановке. Участники мероприятия не только получили полезные знания по поддержке и профилактике своего здоровья, но и зарядились позитивной энергией, направленной на активное долголетие.
Сельская библиотека села Услон провела «Час смехотерапии: «Смеяться право не грешно». Пожилым жителям рассказали о неоспоримой пользе смеха для здоровья, сравнив статистику детского и взрослого смеха. Были перечислены десять весомых причин улыбаться каждый день, от снятия стресса до улучшения качества кожи и общего самочувствия. Для вдохновения была организована книжная выставка «Книги, дарующие радость» с произведениями мастеров юмора.
Дома досуга в Басалаевке и п. Большеворонежский превратились в этот день в эпицентры хорошего настроения! Жители сел собрались на зажигательную конкурсную программу «С юмором по жизни», чтобы вместе посмеяться над курьезными жизненными ситуациями, забыть о повседневных заботах и просто отлично провести время. Мероприятия, организованные библиотекарями и клубными работниками, были насыщенными, и оправдали все ожидания! Участников ждали веселые конкурсы, увлекательные игры, искрометные шуточные стихи и, конечно же, самые неожиданные, порой совершенно нелогичные, но от этого еще более забавные вопросы. Атмосфера царила непринужденная, а смех не умолкал ни на минуту. Гости с энтузиазмом включились во все предложенные задания, демонстрируя не только чувство юмора, но и находчивость, и артистизм. Каждый конкурс становился поводом для новых шуток и дружеских подтруниваний, а игры объединяли участников в едином порыве веселья. «С юмором по жизни» в с. Басалаевка и п. Большеворонежском доказали, что смех – это лучший способ снять стресс, укрепить дружеские связи и просто сделать жизнь ярче. Мероприятия прошли на одном дыхании, оставив у всех присутствующих самые теплые и позитивные воспоминания.
Масляногорский дом досуга и сельская библиотека организовали зажигательный вечер «Музыкальные 80-е». Под девизом «Смех продлевает жизнь, а песни, исполненные с улыбкой, делают её еще ярче!», команды «Веселушки» и «Смешинки» с азартом вспоминали любимые хиты прошлых лет в музыкальной викторине. Вечер прошел в теплой компании, подарив всем радость, добрые воспоминания и отличное настроение. Особую поддержку командам оказали Дарья Андреевна и Евгения Сергеевна, заряжая всех своим позитивом. Победителем стала команда «Смешинка».
В селе Филипповск, библиотека превратилась в центр веселья и позитива с программой «Веселье, смех и море позитива!». Игры, шутки, песни, танцы и забавные конкурсы никого не оставили равнодушным. Каверзные вопросы ведущей вызывали громкий смех, а самодеятельные артисты порадовали зрителей шуточными песнями, частушками и сценками. Мероприятие завершилось традиционным чаепитием, оставив у всех участников бодрое и позитивное настроение.
В Сологубово, в этот особенный день, собрались те, кто накопил немало жизненного опыта. В стенах дома досуга и библиотеки царила атмосфера, напоминающая уютную семейную встречу. Принесённые с собой угощения – ароматные пироги, румяные ватрушки и плюшки, каждая с уникальным семейным рецептом – стали не просто угощением, а проявлением заботы и щедрости.За чашкой ароматного чая разговор естественно перетёк к самому ценному – здоровью. Женщины делились не столько модными диетами, сколько проверенными временем, мудрыми советами о правильном питании. Обсуждали пользу свежих, сезонных овощей с собственных грядок, важность умеренности во всём, и, конечно, то, что лучшее дополнение к любой еде – это хорошее настроение и любимое занятие. Этот день подарил не только возможность для душевных разговоров, но и простую, искреннюю радость от общения, вкусного чая и осознания того, что настоящее долголетие кроется в гармонии с собой, своим телом и окружающим миром.
В библиотеке села Покровка собрались молодые мамы, чтобы поговорить о самом главном – о здоровье. Началось мероприятие с интересного экскурса в историю о том, что Всемирный день здоровья, который мы отмечаем 7 апреля, появился в честь создания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году. Библиотекарь не только рассказала об этой важной дате, но и поделилась ценными советами о том, как вести здоровый образ жизни. Были затронуты такие темы, как важность полноценного сна и отдыха, правильное питание, которое дает силы и энергию, а также польза регулярных физических упражнений. Особое внимание уделили тому, как справляться со стрессом, как важно отказаться от вредных привычек и не забывать о своевременных медицинских осмотрах.Для мам была организована тематическая книжная выставка под названием «Сто вопросов и ответов про здоровье». На ней можно было найти полезные книги по диетологии и кулинарии, которые помогут готовить вкусную и здоровую пищу. Также были представлены пособия по лечебной физкультуре и йоге, которые помогут мамам поддерживать себя в форме. Научно-популярные издания раскрывали тайны работы нашего организма, а журналы «Здоровье» предлагали свежие идеи и советы. В конце встречи, обсудив все важные моменты, мамы вместе вывели главные правила здорового образа жизни. Эти правила оказались простыми и понятными, такими, которые легко можно применять в повседневной жизни, делая ее более здоровой и счастливой.
